Среди таких личностей находится комик "Квартал 95" Юрий Ткач. Многие ассоциируют его с милым медвежонком. Однако немногие заметили, что Ткач немного сбросил вес. Как ему это удалось?
Юрий поделился своим опытом в проекте "Ближе к звездам".
В ходе интервью он рассказал, что его метод довольно прост: он прислушивается к своим желаниям и позволяет себе небольшие радости, например, кусочек любимого торта, если очень хочется. Но, по его словам, все должно быть в разумных пределах, ведь он ставит акцент на контроле за общим состоянием здоровья.
Помимо изменений в питании, этим летом Ткач начал интересоваться духовными практиками, которые, по его словам, помогли ему восстановить гармонию и получить эмоциональный заряд. В частности, Юрий попробовал стоять на гвоздях – метод, который способствует самоконтролю и повышению внутренней энергии. Он добавил, что эти практики стали для него новым источником сил и улучшили его самочувствие.
"Летом я впервые встал на гвозди - это был очень интересный опыт. Также я начал немного медитировать. Это помогает поддерживать внутреннее равновесие. Ну и, конечно, я контролирую свое питание" , - поделился своим подходом Ткач.
Юрий Ткач рассказал, знали ли актеры "Квартала 95" о февральском вторжении РФ заранее.
Григорий Решетник впервые раскрыл трудности "Холостяка": "Я намекал девушкам, и мы...".